Видео #1

Банан по подаче с правым боковым-верхним вращением

Продолжительность: 30 мин 18 сек

Это единственное видео сборника, где элемент разобран не на примере топ-игрока, а в моём исполнении. Так сказать, решил тряхнуть стариной :)

А если серьёзно, то мы не просто коснемся главных составляющих банана по боковой-верхней подаче, но и будем обращать внимание на базовую технику. А вот как тезисно я бы описал "меню" того, чему мы научимся внутри 1-ого видео. 

Мы с Вами:

• Разберём технику выхода ногами, которая должна быть одинаковой при любой версии банана (и, кстати, категорически отличается от выхода на скидку справа) 
• Поставим правильное положение туловища и плеч, которое даст максимальный контроль элемента (про плечи вообще больше нигде не услышите!)
• За счёт правильной постановки и работы локтя сделаем натяжение, которое позволит ракетке пройти по мячу с ускорением
• Узнаем, как на замахе должна стоять ракетка, чтобы движение было компактным
• Дадим движению правильный "тоннель" за счёт грамотной работы второй руки (супер-нюанс!) 
• Встретим мяч в правильной точке движения (и этим избежим тонны ошибок, которыми грешат 95% бананистов)
• Прочувствуем правильную скорость (и длину контакта!) прохождения ракетки по мячу
• Закольцуем изучение техники правильной динамикой выхода и ногами и старта движения (важно, чтобы Вы не "налетали" на мяч)
• И обсудим, какими должны быть внутренние ощущения, чтобы на практике всё летело на стол! 

Видео #2

Быстрая плоская плывущая подача на примере Anders Lind

Продолжительность: 35 мин 05 сек

Андерс Линд, конечно, не игрок топ-10, но его быстрая подача не просто поставила несколько раз в тупик самого Wang Chuqin, но и позволила использовать это преимущество на дистанции всего матча.

Смысл тут в том, что ошибившись по такой подаче разок, соперник начинает её бояться и на все следующие подачи идёт с оглядкой. Это развязывает Вам руки и даёт не только игровое, но и психологическое преимущество!

Итак, в этом видео мы с Вами пошагово:

• Разберёмся, в чём главное отличие полёта мяча при плывущей подаче (и почему для соперника это категорически неудобно!) 
• Вспомним главный ключ к любой быстрой подаче (база всегда нужна!) 
• Определим единственно верное положение ракетки при контакте с мячом, чтобы не "примешивать" лишнее вращение
• Поймëм, каким должно быть внутреннее стремление, чтобы послать мяч с максимальной скоростью (и плотностью!)
• Поставим 3 ключевых точки (локоть, предплечье, кисть) для выверенной работы руки
• Допилим резкость подачи чётким движением туловища и грамотным притопом
• Обсудим, с какого подводящего упражнения начать изучение этой подачи (чтобы двигаться вперёд в хорошем темпе!) 
• Ну и, конечно же, подумаем к чему готовиться после такой подачи и как можно использовать полученное преимущество!
  

Видео #3

Перекрутка справа по топ-спину с подрезки на примере Fan Zhendong

Продолжительность: 31 мин 37 сек

Ну и пошла тяжелая артиллерия с примерами богов! 

После того, как мы делаем срезку, то дальше часто автоматом идём на контратаку и иногда её попадаем. В этом же видео мы разберёмся, как сделать так, чтобы этот "автомат" работал с неприличной стабильностью, заставляя соперника буквально бояться начинать на Вас атаку. 

За эти полчаса мы с Вами (и, конечно с супер-Фаном):

• Разберёмся с наклоном и точкой на мяче, по которой надо перекручивать (внедрение только этого нюанса даёт +50% к стабильности!) 
• Посмотрим в какой точке отскока мяча Олимпийский чемпион с ним контактирует (ещё +50%)
• Сделаем компактным разворот и замах для успешной перекрутки
• Вникнем в "секрет полукруга" или, другими словами, в то, какие очертания должны быть у движения и на чëм концентрироваться, чтобы этого добиться
• Поставим правильное окончание при стандатной перекрутке (и заодно посмотрим вариант при игре по навесному) 
• Заострим внимание на динамике движения, чтобы Вы не запаздывали и не натыкались на мяч
• Отметим дистанцию, которую занимает Fan Zhendong
• Поработаем над правильным возвратом ногами на перекрутку после срезки, чтобы создавать себе запас по времени (техника возврата у Фана просто бомба!)
• Узнаем 4 фишки того, какие должны быть внутренние ощущения, чтобы контакт с мячом был резкий, а главное, своевременный
• И в конце зафиксируем, что Фан специально создаёт ситуации, в которых перекрутка выполняется по удобному для него мячу!
  

Видео #4

Техника "уголка" с боковым-верхним вращением на примере Ma Long

Продолжительность: 53 мин 17 сек

Разумеется, ЧИТ-КОД не может быть без разбора какой-нибудь супер-силы главного Дракона игры под названием "Настольный теннис". Поэтому я взял для анализа крутейшую штуку, в которой с Легендой никто не сравнится. 

А именно хитрый комплекс действий, в результате которого короткий мяч на соперника идёт не с нижним, а предательским боковым-верхним вращением. 

Видео просто целый мастер-класс, в котором мы, подсматривая за Великим:

• По шагам разберёмся, откуда в мяче всё же берётся бок-верх
• Посмотрим на правильное расположение линии "локоть-ракетка" и вернёмся (это необходимо!) к технике подрезки справа, которая и формирует конструкцию вашей короткой игры
• Обсудим оптимальное расстояние ракетки от туловища для максимального контроля
• Обойдём распространенную ошибку в положении кисти, которую допускают многие соискатели "уголка"
• Правильно сложим туловище и выставим ступню, чтобы положение тела способствовало высокому качеству элемента
• Почувствуем 2 полюса в плане силы контакта и рассмотрим, как его осуществляет Ма
• Вызубрим точку контакта с мячом в плане высоты (больше чëткости, больше преимущества!) 
• Зафиксируем внимание на правильном выходе ногой, который сэкономит время, сделает элемент компактным и усложнит его для соперника
• Разметим тайминг движения (Ma Long тут идеален!), чтобы и не "наткнуться" на мяч и не запоздать с контактом
• Увидим, как Легенда распределяет нагрузку на ноги, чтобы быстро выйти из короткого мяча (тут классные нюансы!) 
• Подумаем, по каким мячам и какими дополнительными способами мы можем ставить "уголок"
• Порассуждаем над тактикой "уголка" и с чем его "смешивать" (добавим пример Владимира Самсонова!)

Ну и закольцуем мастер-класс: 

• просмотром оригинальной раскрутки в обратную сторону в феноменальном исполнении Ma Long
• идеями того, как отключить "уголок" соперника, если он поддушивает им уже Вас