Топ-спин слева: точно в цель!

Все, что Вам нужно в данный момент – это:

поставить телефон в «спящий» режим
потереть виски, чтобы лучше соображать
и уделить 7 минут своего времени для получения информации, которая перевернет Ваше представление о технике топ-спина слева

Приготовьтесь!

Ваш топ-спин слева больше никогда не будет прежним.. :)

Когда речь заходит о топ-спине слева, то я выделяю 2 большие категории любителей:

..не начинает изучение топ-спина слева, потому что не знает, с какой стороны к нему подступиться.

И с одной стороны, они правы. Например, топ-спин справа можно выполнять с такими техническими погрешностями, как

неправильное положение кисти
обработка мяча не по той точке
излишне широкое или излишне короткое движение

и при этом обеспечивать стабильность попаданий в районе 60-70%.

С топ-спином слева такой фокус не проходит. Технические ошибки превращают попытки выполнить топ-спин в натуральные мучения, а Ваши коллеги вынуждены отводить глаза, чтобы не видеть эти жалкие потуги.

Ситуация усугубляется еще и тем, что топ-спин справа все звезды настольного тенниса выполняют уже лет 30 примерно одинаково. То есть, если ты поймал суть движения, то можешь через кучу набитых шишек сам дойти до не идеального, но вполне сносного выполнения.

С топ-спином слева же совсем наоборот, еще каких-то 15 лет назад звезды выполняли топ-спин слева иначе и непонятно, какой вариант удобнее и надежнее именно для любителя. Короче говоря, кого скопировать, чтобы хоть что-то получилось, совсем непонятно.

Вот и мается рядовой любитель настольного тенниса, с одной стороны понимая, что топ-спин слева точно нужен, а с другой совсем не зная, с какого бока к нему подойти.

Не внушают доверия и отдельные ролики на YouTube. Одни авторы говорят «работать предплечьем» и при этом не могут сами показать сколько либо стабильное выполнение. Другие говорят, что «для удобства надо отойти подальше»... И если Вы посмотрите эти видео-уроки отстраненно, то Вам станет ясно, что 95% авторов просто повторяют какие-то шаблонные клише, подхваченные еще в Советском союзе, не понимая их сути и не удосужившись проверить, как они работают в сегодняшних условиях.

Дочитайте этот текст до конца и Вы будете точно знать с чего начать свое обучение. Первый шаг перестанет для Вас быть загадкой за семью печатями.

..находится не в лучшей ситуации. Это те, кто уже давненько владеет топ-спином слева, но постоянно меняет технику, подыскивая

правильную точку замаха
более удобный наклон
комфортный момент для контакта ракетки с мячом
более оптимальную длину движения
силу топ-спина, при которой он будет стабильнее

Если Вы увидели себя в этой ситуации, то прекрасно знаете, что в какой-то момент, поменяв один из аспектов, Вы резко начинаете попадать в 2 раза больше топ-спинов и так воодушевлены этим событием, что полностью уверены, что теперь всегда будете потрясающе чувствовать мяч… Но почему-то на следующей тренировке, пытаясь делать то же самое, Вы понимаете, что волшебное чувство куда-то улетучилось и топ-спин слева опять какой-то дубовый..

На самом деле это стандартная ситуация, которую испытывают многие любители, а короткий положительный эффект здесь во многом достигается за счет Вашего мега-упорства и воодушевления.

В реальности же, чтобы сделать топ-спин слева более стабильным на постоянной основе, Вам нужно «отмотать назад пленку» и начать изучение топ-спина слева с самого начала. Не исправлять какой-то отдельный аспект, а подойти к вопросу комплексно, со знанием дела и начать с закрепления новых правильных понятий. Заложить фундамент, на который потом легко наложатся различные нюансы и «фишки».

Несколько минут терпения, и Вы узнаете самый простой способ это сделать.

Меня зовут Артем Уточкин, и вот моя личная история освоения топ-спина слева.

По-настоящему я научился делать топ-спин слева в 13 лет. Тогда меня «натаскали» внутри сборной страны, поставив неплохую технику. Где-то в возрасте 14-15 лет я настолько хорошо чувствовал топ-спин слева, что на Первенстве Европы строил игру именно через него и завоевал бронзовую медаль в личном разряде.

И все бы ничего, но в матчах мировых турниров против азиатов я просто не успевал делать серийный топ-спин слева, как привык в России. Они играли слева быстрее и как-то совсем по-другому. Так, сказать не классически.

В этот период я начал понимать, что то, чему меня научили, отлично работает в тепличных условиях, когда я выполняю топ-спин слева по простому накату или блоку, но совсем не работает в сложных игровых условиях, когда приходится не только атаковать, но и контратаковать слева.

Так у меня начался годовой процесс перестроения техники топ-спина слева и болезненного внедрения самых современных основ исполнения.

Мне очень повезло, что в этот момент я играл в итальянском профессиональном клубе вместе с опытнейшим чехом Ричардом Выборны, который очень помог мне с пониманием тонких нюансов современной игры слева.

На сегодняшний день я уже более 6 лет работаю тренером и поставил топ-спин слева не одному десятку юных спортсменов.

Разумеется, что в процессе постановки техники топ-спина слева своим подопечным я постоянно совершенствовал свою систему. С годами она становилась

Более четкой
Более конкретной
Более понятной
Более пошаговой
И более легкой в применении

И теперь Вы можете получить эту систему в абсолютно готовом и законченном виде внутри моего нового видео-курса «Топ-спин слева точно в цель».

В этом видео я не буду долго с Вами здороваться и нахваливать курс. Нет. Мы сразу же приступим к работе.

Вы узнаете:

Современную модель использования топ-спина слева
Почему эта модель для любителя едва ли не важнее, чем для профи
Как лучше работать над курсом
Почему в курсе будет использована нестандартная технология освоения топ-спина слева

В итоге мы с Вами настроимся на рабочий лад, договоримся о более-менее одинаковом видении Вашего будущего топ-спина слева.

После этого работа над Вашим топ-спином слева пойдет как по маслу. Вы будете легко следовать материалам курса, отлично понимая, зачем делается тот или иной следующий шаг.

Выражаясь метафорически, в этом видео я передам Вам шифр, с помощью которого Вы легко вскроете загадку топ-спина слева. Разумеется под моим строгим контролем.

Начнем мы с урока по технике жесткого удара слева. Это стартовый элемент в нашем обучении, который позволит закрепить важнейшие составляющие атаки слева.

Такие, как:

Положение локтя на замахе
Выверенное окончание движения
Правильный разгон ракетки
Ритм ускорения ракетки
Чувство точки отскока мяча

Проработав этот видео-урок, Вы будете полностью готовы к изучению топ-спина.

У Вас уже будут освоены очень важные нюансы техники, которые позволят в разы быстрее перейти к выполнению настоящего топ-спина.

Мы начинаем детальное изучение техники топ-спина слева со стола.

Мы по шагам пройдем 11 пунктов техники правильного топ-спина.

После этого урока у Вас сложится полное понимание того, как:

Какой должен быть наклон ракетки
Какую нужно занять дистанцию
Какой точкой ракетки выполняется топ-спин
Каким должно быть прохождение ракетки по мячу
Какое положение должна занять ракетка на замахе
Какое положение должен поддерживать в течение движения локоть
Где должно быть окончание при таком виде топ-спина
В какой точке отскока мяча выполняется контакт с мячом
Как правильно вернуться после одного топ-спина к следующему и какой поддерживать общий ритм движения

Хорошо поработав над материалом этого урока, Вы поймаете общую суть и важнейшие технические моменты топ-спина. Другими словами, в этом уроке большая часть «базы» топ-спина слева. Все эти моменты - необходимый скелет, на который мы уже дальше будем накладывать «мясо» в виде различных вариаций и сочетаний топ-спина слева с другими элементами.

При топ-спине слева из полусредней зоны основа остается такой же, как и при топ-спине слева со стола, но изменяется ряд нюансов:

Дистанция
Точка встречи мяча
Наклон ракетки
Работа предплечья

Над этими нюансами мы поработаем с Вами в этом уроке.

После изучения этого видео у Вас появится понимание, почему топ-спин слева в разных зонах выполняется по-разному, и Вы «схватите» суть этих изменений.

После того, как мы изучили топ-спин слева со стола и в полусредней зоне, необходимо понять принципы, за счет которых профессионалы выполняют такие топ-спины стабильными сериями по 10-20 раз.

Эти принципы относятся в равной степени к обеим пройденным нами вариациям с небольшими нюансами, о которых Вы также узнаете.

В итоге после просмотра этого видео Вы будете знать, как Вам выполнять топ-спин слева не просто разово, а делать стабильные, качественные и красивые серии.

Топ-спин слева со стола и из полусредней зоны - это база. Только предварительно изучив эти вариации, можно пробовать топ-спин слева из средней зоны.

В этом видео-уроке мы кристаллизируем технику топ-спина слева, использовав 11 технических моментов.

После проработки этого урока Вы будете знать:

Чем топ-спин слева из средней зоны радикально отличается от топ-спина со стола
Как работать ногами при топ-спине слева из средней зоны
Что включать в движение в большей степени: кисть или предплечье
Как изменяется наклон ракетки при отходе от стола
По какой части мяча нужно попасть, чтобы топ-спин получился сверх-качественным

Умение выполнять топ-спин и понимание, как его применять тесно связаны друг с другом.

Мне хочется, чтобы Вы не просто узнали, как делать топ-спин слева, а подняли бы владение левой стороной на совершенно другой уровень.

Поэтому данный видео-урок полностью посвящен приему топ-спина левой стороной.

Техника блока разобрана на кусочки и представлена Вам в полностью готовом пошаговом видео с детальным объяснением каждого нюанса.

После просмотра Вы будете знать:

Оптимальную дистанцию для качественного блока
Правильное положение кисти и локтя при блоке слева
Какой наклон и в каком случае используется
Какую силу нужно прикладывать при выполнении блока

Изучив технику блока, мы двигаемся дальше и углубляемся в тонкие нюансы.

В этом видео-уроке Вы изучите разницу между блоком по топ-спину со стола и из полусредней зоны.

Вы будете знать:

Чем должен отличаться контакт с мячом и величина сопровождения
Есть ли разница в наклоне ракетки и силе блока
Как использовать скорость приходящего мяча в разных случаях

Этот видео-урок поможет Вам не только самому улучшить блок, но и помочь Вашему партнеру по тренировке значительно улучшить и стабилизировать прием.

Вам это нужно, чтобы Ваш партнер обеспечивал Вам более качественный спарринг при тренировке топ-спина.

Пришло время превращать полученные знания в реальную практику.

В этом видео-уроке Вы узнаете, какими должны быть Ваши шаги по освоению жесткого удара слева.

Мы не просто начинаем тренировать жесткий удар, а подключаем к нему простой накат, чтобы улучшить чувство динамики и повысить общую стабильность.

В этом уроке Вы на практическом примере увидите тонкие нюансы тренировки, которые сразу же выделят Вас из общей толпы простых любителей.

Начинаем приближаться к реальным профессионалам.

Переходим к самому волнующему моменту – тренировке топ-спина слева.

Идем по принципу «тише едешь, дальше будешь».

Все любители за тренировку набирают огромное количество простых ошибок и технически неправильно выполненных элементов, которые в итоге закрепляются так, что не «вырубишь топором».

В этом видео-уроке Вы узнаете самый действенный способ выполнять за тренировку 9 топ-спинов из 10 правильно и таким образом «затачивать» идеальную технику, которая принесет самые «вкусные» результаты в будущем.

Хорошая техника движения – это еще не залог хорошего выполнения элемента.

К хорошей технике необходимо приплюсовать правильную динамику. Этим мы займемся в начале данного урока.

Затем Вы на реальном примере увидите несколько упражнений для тренировки правильного перехода от топ-спина справа к топ-спину слева и наоборот.

Вы узнаете:

Как правильно работают ноги при переходе от игры слева к игре справа
Секрет правильного выполнения топ-спина слева и топ-спина справа в сочетании, который известен только профи высокого класса
На чем концентрироваться при тренировке сочетания топ-спина слева и топ-спина справа

Также Вы узнаете 2 этапа постепенного освоения данного сочетания.

Отработав сочетание топ-спина слева и топ-спина справа, мы включаем проработку перехода от топ-спина слева со стола к топ-спину слева из полусредней зоны.

Вам станет понятна:

Техника передвижения вперед-назад при топ-спине слева
Нюанс окончания движения топ-спина при движении вперед-назад
Разница между топ-спином со стола и из полусредней зоны в рамках одной серии

Во второй части урока мы остановимся на тренировке любимого всеми топ-спина слева из средней зоны.

Я обращу Ваше внимание на важнейшие технические нюансы исполнения, а затем Вы увидите специальное упражнение для тренировки такого топ-спина.

Это упражнение легко воспроизвести со спаррингом практически любого уровня, а эффект от него просто колоссальный.

Выполняя это упражнение, Вы в разы улучшаете:

Чувство правильной точки для топ-спина из средней зоны
Правильную скорость работы кисти при топ-спине слева из средней зоны
Баланс между включением основания и накладки в такой топ-спин

В бой вступает тяжелая артиллерия – топ-спин слева с подрезки.

Этот урок я сознательно поставил в конец видео-курса, чтобы у Вас не было соблазна практиковать этот элемент, не подготовив базу. Ведь пробовать топ-спин слева с подрезки, не пройдя все предыдущие этапы, также опасно и бессмысленно, как 6-ти летнему ребенку с ходу садиться на 2-х колесный велосипед.

В этом видео-уроке мы полностью сконцентрируемся на технике топ-спина слева с подрезки.

Я разделил технику этого «зверя» на 16 пунктов.

После просмотра Вы будете знать:

Чем отличается постановка ног при топ-спине слева с подрезки от топ-спина слева по блоку
Отличия работы локтя при топ-спине слева с подрезки
Каким должно быть окончание при топ-спине слева с подрезки
В каком порядке в движение включаются кисть и предплечье
Глобальные ошибки любителей при выполнении топ-спина слева с подрезки
На каком уровне должна быть ракетка при замахе на такой топ-спин
Техника работы ног и туловища для усиления полета мяча
В какой момент подрезки нужно начинать замах на топ-спин
Точка встречи мяча при атаке слева с подрезки

После нескольких советов по тренировке топ-спина слева с подрезки и правильной дозировке упражнений мы переходим к игровой связке, которая постоянно встречается в игре – короткий прием + топ-спин слева с подрезки.

У этой связки есть несколько скрытых нюансов, понимание, которых делает Вас на порядок сильнее.

Вы узнаете:

В какой момент нужно начинать стартовое движение на топ-спин с подрезки непосредственно в игре
Как делать правильный возврат ногами после короткого приема
В каком положении должны быть ноги после короткого приема для более скоростного выхода на топ-спин слева с подрезки

Чувствует себя увереннее в игре после своей подачи, поскольку не боится глубокого приема в левый угол, ведь оттуда он сделает свой фирменный топ-спин слева.

Спокойно и разнообразно принимает подачи, ведь он не пытается «убежать» от глубокой подрезки влево, которой раньше боялся, как огня, да и с контр игрой слева полный порядок.

Более стабильно начинает атаку справа, поскольку теперь не боится перевода влево, у него оттуда готово стабильное продолжение атаки топ-спином слева.

Тактически более разнообразно ведет игру, потому что теперь он может зажать соперника в левый угол уверенным топ-спином слева по диагонали.

Выигрывает больше очков, потому что топ-спин слева многим принимать труднее, чем топ-спин справа, из-за немного другого вращения. И его соперники, которые этот нюанс не знают, допускают очень много ошибок. К слову это 90-95% всех любителей.

Получает от игры кайф, ведь выигрывать одним элементом скучно, а разнообразно атаковать - самое настоящее удовольствие.

Тратит меньше сил, потому что владение топ-спином слева освобождает от необходимости при любой мало-мальской возможности атаковать правой стороной, совершая героические заходы, которые истощают Вас уже к началу 2-го матча.

Выходит на новый виток прогресса, так как владение топ-спином слева открывает двери новых тактических схем и неограниченных вариантов действий, которые позволяют навязать борьбу тем соперникам, которые еще пару месяцев назад казались недосягаемыми. И наоборот, использование только топ-спина справа ставит над Вашей головой «потолок», в который Вы рано или поздно упретесь.

Топ-спину слева можно научиться:

а) Самостоятельно

На мой скромный взгляд, это способ для мазохистов...

Перелопатить весь интернет в поисках профессиональной информации по технике топ-спина слева, выуживая какие-то крупицы истины из нескладных объяснений разных доморощенных «гуру», игравших по 2-му взрослому разряду
Забивать себе голову советами тех, кто играет на пол очка лучше Вас
Месяцами пробовать различные варианты, до которых Вы додумались сами

сможет мягко говоря не каждый.

Риск такого подхода в том, что куча времени и нервов уйдет впустую, а сколько либо заметных улучшений Вы так и не заметите.

б) В сотрудничестве со спаррингом

Этот способ более эффективный, но и здесь немало подводных камней.

Во-первых, это встанет Вам в копеечку. Даже не буду делать здесь математические подсчеты, но приготовьтесь раскошелиться на несколько десятков тысяч рублей, поскольку, чтобы просто освоить топ-спин слева с самой простой вариации, уйдет 5-7 занятий, а чтобы поставить этот элемент комплексно, Вам потребуется минимум 25 полноценных занятий.
Во-вторых, нет гарантии, что хороший спарринг умеет комплексно обучить любителя топ-спину слева, следуя отлаженной годами схеме. Плюс многие хорошие спарринги могут лишь показать правильное выполнение топ-спина, но разложить «конструктор» техники на мелкие детали и объяснить так, чтобы понял игрок любого уровня подготовки, часто не в состоянии.

в) Освоить топ-спин слева с помощью видео-курса «Топ-спин слева точно в цель»

Я рекомендую Вам выбрать именно этот вариант, потому что используя материалы курса, Вы можете комплексно освоить топ-спин слева без участия спарринга. Для этого будет достаточно робота или коллеги-партнера по тренировке. Следовательно, Вы сэкономите кучу денег.

Не это ли подход уважающего себя, свое время и деньги человека?

Чтобы было удобнее сравнивать варианты решения проблемы топ-спина слева, я свел данные по каждому варианту в небольшую табличку, которая отражает реальные плюсы и минусы, а также Ваши примерные шансы на успех в случае того или иного выбора.

	Самостоятельно	Со спаррингом	С видео-курсом "Топ-спин слева: точно в цель"
Минусы	Очень долго и непонятно, как.	Очень дорого и велик шанс, что Вам не смогут все детально объяснить.	Это не бесплатно, но стоит разумных денег.
Плюсы	Условно бесплатно, но помните поговорку, что скупой платит дважды. Очень много примеров, когда человек пытался дойти самостоятельно, а потом плюнул и купил наш курс. В таком случае пришлось заплатить не только деньгами, но и временем, которое ушло впустую.	Если спарринг хороший, то сможете хотя бы увидеть правильное исполнение.	1. Гарантированно видите правильное выполнение. 2. Гарантированно получаете пошаговую технологию, проверенную годами. 3. Экономите время. 4. Продвигаетесь в нужном Вам ритме. 5. Экономите деньги.
Итоговые шансы на освоение	Не более 15%	40% к 60% неудач	80% процентов успеха к 20% лени :)

Правильнее было бы спросить, сколько стоят годы мучительных тренировок и самостоятельных попыток, которые Вы сэкономите в случае грамотной инвестиции в видео-курс?

Да-да, это именно инвестиция. В Вашу новую технику, в Ваши новые победы, в Ваше чувство кайфа от полноценной игры, а не опостылевшего однообразия элементов.

Это был специальный полуторачасовой эфир для первых клиентов видео-курса «Топ-спин слева: точно в цель».

На нем были разобраны ошибки некоторых любителей и даны ответы более чем на 20 вопросов любителей по технике топ-спина слева.

Вот неполный список вопросов, которые были разобраны в специальном эфире:

Как экономнее уводить ракетку на замах?
Точка окончания при топ-спине слева из средней зоны?
Можно ли выполнить удар слева на высокой скорости в игре?
В какой момент начинать замах, чтобы не опоздать и не начать движение слишком рано?
Насколько серьезно нужно отнестись к перекрутке слева из средней зоны?

Этот материал поможет закрепить и улучшить понимание самого курса.

В этом бонусе Вы найдете видео-урок, в котором топ-спин слева Дмитрия Овчарова разбирается по 10 критериям.

Эти критерии есть в отдельном файле в виде специальной таблички.

Вам нужно будет снять свой топ-спин слева и оценить его по 10-бальной шкале по этим 10 критериям.

В итоге у Вас будет наглядная картина того, в каких местах проседает техника Вашего топ-спина слева, и Вы будете точно знать, над чем работать и на что обратить внимание на ближайшей тренировке.

В самом видео-уроке я покажу, как оценивать Ваш топ-спин и как работать с этим инструментом.

Инструмент, надо отметить, просто отличный! Если Вы им воспользуетесь, то сможете легко контролировать свой прогресс и во время диагностировать свои ошибки при топ-спине слева.

Этим элементом пользуются практически все сильнейшие спортсмены. Но фишка в том, что со стороны он выглядит, как обычный прием топ-спина. А на самом деле там есть целый ряд нюансов, которые незаметны глазу любителя.

Владение этим элементом позволит Вам не просто пассивно принимать атаку соперника, а делать это так, что ему будет трудно сделать повторный топ-спин.

Прелесть этого приема в том, что немалая часть вращения, которую соперник вкладывает в топ-спин возвращается к нему. И если он не успеет обработать мяч в правильной точке, то вероятность ошибки становится очень высокой, а вероятность мощного продолжения атаки ничтожно малой.

И самый главный кайф в том, что Вам не нужно прилагать каких-то сверх-усилий для этого блока. Здесь просто нужно знать несколько нюансов контакта с мячом, точки встречи и наклона ракетки.

Вот об этом Вы и узнаете из данного видео-урока!

Из этого видео Вы узнаете, как выполнять ультрасовременный контр топ-спин слева со стола.

Если Вы просматриваете записи игр сильнейших спортсменов, то наверняка обращали внимание, что добрая половина розыгрышей начинается с перестрелки слева налево. Вот именно умению играть в подобную перестрелку и посвящен данный урок.

Вы будете знать:

Чем отличается контр топ-спин от обычного топ-спина
Какие скоростные принципы используются для повышения стабильности этого элемента
Нюансы отработки этого элемента на тренировке

Из этого видео Вы в сжатом виде узнаете самые опасные «грабли», на которые наступают 9 из 10 любителей при выполнении топ-спина слева.

Это видео поможет Вам:

Сделать Ваш топ-спин более стабильным
Если что-то не получается найти у себя ошибку, просто пересмотрев его

Этот видео-урок отлично дополняет программу основного курса!

Это очень классный экспресс-инструмент, который поможет Вам понять в каком разделе техники Вы допускаете ошибку, если что-то не получается.

По этому инструменту Вы сможете сделать мгновенный анализ Вашей техники топ-спина слева по 3-м вариациям:

· Топ-спин слева со стола

· Топ-спин слева из полусредней зоны

· Топ-спин слева с подрезки

Вы можете распечатать этот чек-лист (всего 3 листа) или закачать в смартфон и он будет всегда рядом с Вами на тренировке.

Что-то не получается, посмотрели в чек-лист, мысленно проставили галочки и отметили, что делаете не так. Затем встаете к столу и тут же исправляете недочет.

Просто незаменимый инструмент для любителя!

Представьте, как Вы подаете подачу и у Вас внутри нет никакой паники из-за того, что Вы не знаете, куда Вам примут мяч. Ведь раньше Вы могли начать атаку только справа, а если соперник принимал влево, то приходилось просто возвращать мяч на стол. Теперь же с такого мяча Вы выполните такой топ-спин слева с подрезки, что первые 5-7 раз соперник будет просто не удел, а затем будет судорожно искать варианты спасения от Вашей молниеносной атаки слева.

Все это абсолютно реально для тех, кто владеет топ-спином слева.

Причем со временем качество Вашего топ-спина будет постоянно улучшаться. Ведь с помощью курса Вы заложите правильные технические основы, которые в дальнейшем будут работать на Вас и на постоянный прогресс Вашего топ-спина слева.

А один из главных плюсов видео-курса в том, что Вы сможете возвращаться к нему, когда почувствуете, что готовы к выходу на новый уровень владения топ-спином слева. Все это время видео-уроки будут спокойно Вас дожидаться. Вам не нужно никуда спешить. Осваивайте топ-спин слева в комфортном для Вас ритме.

P.S. Топ-спин слева – это не роскошь, а насущная необходимость каждого любителя.

Без топ-спина слева любитель очень быстро упирается в потолок. Более опытные любители не дадут Вам шансов обыграть их, если Вы владеете только атакой справа.

Атаковать только справа также неудобно, как пытаться ходить на одной ноге, когда у Вас здоровы обе конечности.

Если Вы до сих пор пытаетесь улучшить свои результаты, владея только топ-спином справа, то мой 25-летний опыт в настольном теннисе говорит о том, что это бесполезное занятие.

Атаковать только справа – крайне энергозатратное дело. Сколько Вы так еще протянете? Год, три? А потом превратитесь в легкую мишень для более молодых ребят и тех любителей, которые владеют игрой с 2-х сторон.

Освойте уже наконец топ-спин слева и сделайте свою игру менее энергозатратной и в разы более результативной.

Для этого воспользуйтесь моим многолетним опытом и отточенной методикой, запакованной в видео-курс «Топ-спин слева точно в цель».

Результаты Вас приятно удивят!

Но отменные результаты – это привилегия решительных людей!

Действуйте, пока не стало слишком поздно!

“

”

“

”

“

”

“

”

“

”

“

”

Политика конфиденциальности

Данный сайт использует Cookie